デリッシュキッチン

丸ごと食べられる!
さつまいもグラタン

4.4

調理時間

30

費用目安

400前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介! さつまいもを器にした丸ごと食べられるグラタンです!濃厚クリーミーでほっくほく♡ボリューム満点で食べ応えがあります!

  • カロリー

    534kcal

  • 炭水化物

    90.7g

  • 脂質

    15g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    82.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは縦半分に切る。耐熱容器に並べて水(分量外:適量)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分柔らかくなるまで加熱する。

    ポイント

    さつまいもの加熱時間は大きさに合わせて調整を行ってください。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、玉ねぎ、コーン、ベーコン、塩を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    1のさつまいもが熱いうちに中身をスプーンでくり抜いてボウルに入れ、なめらかになるまで潰す。

  5. 5

    4のボウルに牛乳を加えて混ぜ、3、塩こしょうを加えて混ぜる。

  6. 6

    アルミホイルを敷いた天板にくり抜いたさつまいもの皮をのせる。5を等分に詰めてピザ用チーズをのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。

    ポイント

    お好みでパセリをのせましょう。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

よくある質問

  • Q

    オーブンで作る場合、何℃で何分ですか?

    A

    200℃に熱したオーブンで焼き色がつくまで15分ほど焼いて下さい。

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「チーズ」の基本

「ベーコン」の基本

「さつまいも」の基本

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