簡単コク深！
鶏むね肉のハーブマヨ焼き
調理時間
約10分
カロリー
454kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.8g
脂質
30g
たんぱく質
32.3g
糖質
8.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ハーブ香る簡単おかず！ 爽やかな香りとマヨのコク深さが◎！ 冷めても美味しい鶏肉おかずです♪
手順
1
鶏むね肉は一口大の大きさに切り、容器に入れ、酒、塩こしょうをふり10分おく。片栗粉をまぶす。
2
容器に☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で焼く。
4
ハーブマヨを入れる。炒め混ぜて完成。
レビュー
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- レシピは分かりやすく 簡単にできました！ むね肉は柔らかく ソースのマヨネーズのコクと ハーブソルトが合って とてもおいしいです！ 家族にも好評！！
はるちゃん
簡単に美味しくできました。 舞茸・ブロッコリーも加えてみました。 バジルと合う野菜を加えて一緒に味付けして、 野菜もお肉も簡単に摂れる一品に😄 バジルと合う他の野菜に変えて、バリエーションも増やせそうです。レイン
ハーブソルトが無かったのでバジル+塩で代用しました。風味よく美味しくできました。さくもも
最初に砂糖小さじ半分くらい入れて揉み込むました。そのおかげでパサつくことなく柔らかく仕上がりました。結構ガッツリ濃い目の味です。焼く時のオリーブオイルは半分くらいでも良いかと思います。マヨネーズとハーブが鶏むね肉と良く合って美味しかったです。冷めてもマヨネーズでしっとりしているので、お弁当のおかずにも良さそうです。
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ちー