DELISH KITCHEN

フランスパンにも合う!
彩りきのこのガーリック炒め

4.5

調理時間

10

費用目安

300前後

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ミニトマトの酸味とにんにくの香りが合う! お酒のおつまみとしてもおすすめです! 焼いたフランスパンに塩味を足してのせ、ブルスケッタにしても◎

  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを取り除き、縦半分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたってきたらエリンギを加え、しんなりとするまで中火で炒める。

  3. 3

    ミニトマトを加えてさっと炒め合わせ、塩、こしょう、パセリを加えて混ぜる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • Sayaco

    時短だし美味しい!
  • ひめ

    ニンニクが効いて美味しかったです。簡単に出来ました。
  • くろ

    玉ねぎとしめじで、かさまししました!
  • 一人暮らしかいしゃいん

    エリンギを買ったはいいものの、メインでの使い方が分からず検索して作ってみました。 最後にオレガノをちょっとかけてみたらいい感じでした。

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