彩りきれい♪
エリンギとトマトのガーリックソテー
楽しく作れる♪ 簡単に出来ちゃいます! ぜひお試しください♪
カロリー
75kcal
炭水化物
5g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
3.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは根元を切り落とし、横半分に切り薄切りにし、ミニトマトは半分に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、エリンギを入れて焼き色がつくまで炒めて、トマトを加えてさっと炒める。
3
☆調味料を加えて炒め合わせる。
4
バジルをちぎり入れてさっと混ぜる。
ぽむ