彩りきれい♪
エリンギとトマトのガーリックソテー
楽しく作れる♪ 簡単に出来ちゃいます！ ぜひお試しください♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
77kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
エリンギは根元を切り落とし、横半分に切り薄切りにし、ミニトマトは半分に切る。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、エリンギを入れて焼き色がつくまで炒めて、トマトを加えてさっと炒める。
3.
☆調味料を加えて炒め合わせる。
4.
バジルをちぎり入れてさっと混ぜる。