DELISH KITCHEN

彩りきれい♪

エリンギとトマトのガーリックソテー

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    75kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

楽しく作れる♪ 簡単に出来ちゃいます! ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは根元を切り落とし、横半分に切り薄切りにし、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、エリンギを入れて焼き色がつくまで炒めて、トマトを加えてさっと炒める。

  3. 3

    ☆調味料を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    バジルをちぎり入れてさっと混ぜる。

レビュー

-

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  • ぽむ

    とても美味しかったです!! ミニトマトに熱が通り過ぎるとすぐに型崩れしてしまいます。

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