DELISH KITCHEN

簡単!ボリューム満点♪

トマトのとろっと中華スープ

4.4

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    226kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトと豆腐のあっさりとした食材に 豚ひき肉を加えて食べ応えのあるスープに! これ一品でも満足感を感じていただけます。

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材料 【2人分】

  • トマト 1個
  • 絹豆腐 1/2丁(150g)
  • 豚ひき肉 100g
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • 黒こしょう適量
  • ☆スープ
  • 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 300cc
  • ★水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    トマト、豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、ひき肉を加え、色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加え、煮立ったら豆腐を加える。ふたをし、弱火で5分煮る。

  4. 4

    トマトを加えてさっと煮、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、黒こしょうをふって完成。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    超美味しかったです❣️
  • makina.

    トマトのやさしい酸味と胡椒と生姜でぴりっと温まりました。個人的には大ヒット。
  • りむ

    トマトの酸味でさっぱりスープです。

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