DELISH KITCHEN

カリっとたまらない♪
ごぼうのかりんとう

4.3

調理時間

30

費用目安

100前後

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ごぼうの風味がおいしい♪食べだすとついつい止まらない!ごぼうを使ったお手軽なおやつをぜひお試しください!

  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

    38.6g

  • 脂質

    5.5g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    36g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごぼう 1/2本(100g)
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油適量
  • 黒いりごま小さじ1/2
  • ☆飴
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ4
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    ごぼうは5cm幅に切り、縦4等分に切る。水にさらして水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  2. 2

    ビニール袋にごぼう、片栗粉を入れてまぶす。フライパンに底から1cm程のサラダ油を入れて中火で熱し、ごぼうを入れて弱火で4〜5分揚げ焼きする。

  3. 3

    フライパンの油を取り除き、☆を入れて中火で熱し、カラメル色になるまで煮詰めて火を止め、2を加えてからめる。バットにクッキングシートを敷き、ごぼうを並べて粗熱をとる。

    ポイント

    冷めると飴が固まるので、離して並べましょう。

  4. 4

    器に盛り、黒いりごまをふる。

レビュー

4.3

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  • army

    ごぼうの香りがとても良く 美味しく出来ました。 飴を絡める時くっついてしまうので太めに切るか、小さい塊にしてもいいと思います。絡めた直後に触ってしまうと火傷の恐れがあります。
  • わふ

    かなりごぼうの味が強いので4分割ではなくもう少し細くしても良いかもしれないです。 砂糖を沢山使う事に抵抗があったので大さじ1程度にしてみましたが、しっかり甘味はつきました。

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