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ごはんがすすむ♪
鮭団子の照り焼き

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調理時間

約30分

費用目安

400円前後

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刻んだ鮭で作る、変わりつくね♪ ほろっと柔らかい食感と、しょうがの香りが美味しさの決め手！

  • カロリー

    230kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    9.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • 水菜 1/4袋
  • サラダ油小さじ1
  • ☆たね
  • 生鮭の切り身 2切れ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 溶き卵 1/2個分
  • しょうがのすりおろし小さじ1
  • 酒大さじ1/2
  • 塩小さじ1/3
  • ★照り焼きだれ
  • しょうゆ大さじ1
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1

「鮭・サーモン」の基本

「玉ねぎ」の基本

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