DELISH KITCHEN

さっぱりジューシー!

春キャベツの豚バラ巻き

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    254kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    6.7g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春キャベツの甘みと豚肉の甘みが相性抜群!おつまみにもおすすめの一品です。お好みでマヨネーズをつけてまろやかな味わいもお楽しみ頂けます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春キャベツは千切りにする。えのきは根元を切り落とし2等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れ混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱し軽く混ぜる。

  3. 3

    豚肉に、塩こしょうをする。 えのき、キャベツを豚肉で巻く。同様に計4個作る。

  4. 4

    巻き終わりを下にして耐熱容器に並べ、ふんわりとラップし600Wのレンジで5分加熱し、たれをかける。

    ポイント

    加熱時間はご家庭のレンジにより調節してください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • えみりんご

    豚バラじゃなく、細切れで作ったので、巻く&乗せるって感じになりました。 豆板醤がピリっと効いて美味しくできました。
  • ゆここ

    キャベツを1杯巻きました。 にんにくをすりおろすのが面倒だったので刻んでレンチンのときに散らしました。 豚肉300gレンチン10分強でした。 とっても美味しかったです。
  • mist

    意外に中のキャベツとえのきは余ったのでベースとして敷きました 幼児がいるので豆板醤は後入れです
  • りおら

    ご飯がすすむ味付けでとっっても美味しい! レンジだけで出来るので他の料理作っている間にも作れるし野菜もとれるし言うことなし(^ν^)

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