お弁当にもオススメ!
豚バラえのきのり巻き
お弁当にもオススメ!豚バラえのきのり巻きの作り方! のりの風味が良いアクセントに◎ 食感も楽しみながら味わってください!
カロリー
405kcal
炭水化物
12.6g
脂質
32.7g
たんぱく質
15.6g
糖質
8.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、8等分にほぐす。
2
豚肉を1枚広げ、塩こしょうをふる。切った焼きのりをのせ、1/8量のえのきをのせて巻く。同様にして計8個作る。
ポイント
焼きのりは縦4等分に切っておきましょう。
3
2に片栗粉をまぶす。フライパンにバターを入れて熱し、溶けたら肉巻きを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
酒、しょうゆを加えて全体にからめる。
レビュー
4.3
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nao