お弁当にもオススメ！
豚バラえのきのり巻き
お弁当にもオススメ！豚バラえのきのり巻きの作り方！ のりの風味が良いアクセントに◎ 食感も楽しみながら味わってください！
- 調理時間 約10分
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カロリー
405kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切り落とし、8等分にほぐす。
2.
豚肉を1枚広げ、塩こしょうをふる。切った焼きのりをのせ、1/8量のえのきをのせて巻く。同様にして計8個作る。
TIPS
焼きのりは縦4等分に切っておきましょう。
3.
2に片栗粉をまぶす。フライパンにバターを入れて熱し、溶けたら肉巻きを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4.
酒、しょうゆを加えて全体にからめる。