ごはんがすすむ♪
行者にんにくと豚肉のオイスター炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
行者にんにくのシャキシャキ食感と香りが食欲そそる♪豚肉に下味をつける一手間を加えてから炒めることで、おいしさUP!
カロリー
384kcal
炭水化物
13.3g
脂質
28.8g
たんぱく質
14.3g
糖質
10.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
行者にんにくは赤い薄皮をむき、4cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は1cm幅に切る。豚肉に塩こしょうをふり、片栗粉を全体に薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を加えて中火で肉の色が変わるまで炒める。
4
キャベツを加えてしんなりとするまで中火で炒め、行者にんにくを加えて1分程炒める。
5
☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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