DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

行者にんにくのごま和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    100kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

特製ごまだれをお手軽にご家庭で!行者にんにくとごまの香りが食欲そそる一品!副菜としてもおつまみとしてもおすすめです。

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材料 【2人分】

  • 行者にんにく100g
  • 少々
  • ☆ごまだれ
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 白すりごま大さじ2

手順

  1. 1

    行者にんにくは赤い薄皮をむき、4cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩、行者にんにくを入れてさっとゆで、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、行者にんにくを加えてさっと混ぜる。

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