1. ごぼうの食感が楽しめるちくわとごぼうのきんぴら

ごぼうの食感が楽しめる

ちくわとごぼうのきんぴら

根菜は細切りにする事で炒め時間短縮♪マヨネーズを混ぜてサンドイッチの具材にするのもおすすめ♪お弁当のおかずにぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ちくわは縦に半分に切り、斜め薄切りにする。ごぼう、にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。ごぼうは水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼう、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    ちくわ、☆を加え、水気を飛ばしながら炒める。お好みで七味唐辛子をふる。

レビュー

(1件)

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