ピリ辛でやみつき！
包丁いらずのきんぴらごぼう
包丁を使わずにピーラーを使ってお手軽に仕上げます♪甘辛い味付けがごはんにぴったりです。お弁当のおかずにもぜひお試しください！
カロリー
165kcal
炭水化物
24.4g
脂質
4g
たんぱく質
2.8g
糖質
18.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうは、丸めたアルミホイルでごぼうを包むようにして、皮をこそげ取る。細切りピーラーでむき、水に5分程さらして水気を切る。にんじんは細切りピーラーでむく。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ごぼう、にんじんを入れて、しんなりするまで炒める。
3
☆を加えて、水分を飛ばしながら炒める。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.3
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