包丁いらず！
タンドリーシュリンプ
調理時間
約10分
カロリー
170kcal
費用目安
400円前後
袋で揉んで炒めるだけ！洗い物が少ないのも嬉しいポイント♪時間がない時でも簡単に作れるレシピです！
材料 【2人分】
手順
1
袋にむきえび、☆を加えて揉み込み、薄力粉を加えて揉み込む。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて両面に焼き色が付くまで中火で焼く。カレー粉、ヨーグルトを加えてさっと炒める。
3
器にきゅうり、トマトを盛り、2を乗せる。
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