DELISH KITCHEN

包丁いらず!

タンドリーシュリンプ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    170kcal

  • 費用目安

    400前後

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袋で揉んで炒めるだけ!洗い物が少ないのも嬉しいポイント♪時間がない時でも簡単に作れるレシピです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    袋にむきえび、☆を加えて揉み込み、薄力粉を加えて揉み込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて両面に焼き色が付くまで中火で焼く。カレー粉、ヨーグルトを加えてさっと炒める。

  3. 3

    器にきゅうり、トマトを盛り、2を乗せる。

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