牛ひき肉で!
レンチンミートソース
レンジで手軽にミートソースができます♪パスタやうどんにかけてお召し上がりください♪牛ひき肉の旨味がたっぷりの1品です。
カロリー
253kcal
炭水化物
17.3g
脂質
13.2g
たんぱく質
14.9g
糖質
15.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
2に牛ひき肉を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して混ぜる。
レビュー
4.7
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エルマ