牛ひき肉で！
レンチンミートソース
レンジで手軽にミートソースができます♪パスタやうどんにかけてお召し上がりください♪牛ひき肉の旨味がたっぷりの1品です。
- 調理時間 約15分
カロリー
253kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 牛ひき肉 150g
- にんじん 1/4本
- 玉ねぎ 1/4個
- ☆
- カットトマト缶 100g
- おろしにんにく小さじ1/3
- 砂糖小さじ1
- 塩こしょう少々
- コンソメ小さじ1
- ケチャップ大さじ1
- 中濃ソース大さじ1
- 薄力粉大さじ1
作り方
1.
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3.
2に牛ひき肉を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して混ぜる。
レビュー
(2件)
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