食べ応えあり♪
麻婆セロリ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
セロリはさっと炒めるだけなので、 シャキシャキ食感がくせになる♪ ちょっぴり辛くて、ごはんが進む一品です!
カロリー
272kcal
炭水化物
10.6g
脂質
16.5g
たんぱく質
17.1g
糖質
9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
セロリは筋を取り除き、茎と葉に分ける。茎は2cm角に切る。セロリの葉は一口大に切る。
2
豆腐は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうがを入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、豆板醤を加えて炒める。
4
酒、水を加えて煮立たせ、セロリの茎、☆を加えて混ぜる。ふたをして弱火で4分煮る。
5
豆腐を加えて3分煮る。水溶き片栗粉を加え、混ぜながらとろみがつくまで煮る。
6
セロリの葉を加えてさっと混ぜる。
レビュー
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(1件)
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