おもてなしにもおすすめ!
セロリの肉詰め焼き
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
肉だねをセロリにのせて焼く、簡単レシピをご紹介!セロリの食感と風味が楽しめます。お酒やおもてなしの一品にもおすすめです♪
カロリー
339kcal
炭水化物
13.9g
脂質
22.3g
たんぱく質
18.3g
糖質
12g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ひき肉 150g
- 卵 1個
- セロリ 2本
- 薄力粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
- ケチャップ適量
- レモン(くし形切り) 1切れ
- ☆肉だね用
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- パン粉大さじ3
手順
1
セロリはピーラーで筋を取り除き、1本を6等分に切り、薄力粉をまぶす。
2
ボウルに豚ひき肉、卵、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる(肉だね)。
3
セロリに肉だねを1/6量のせる。同様に計6個作る。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3の肉だねを下にして並べ、焼き色がつくまで2分ほど焼く。
5
裏に返してふたをし、弱火で肉に火が通るまで5分ほど蒸し焼きにする。
6
器に盛り、ケチャップ、レモンを添える。
レビュー
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