デリッシュキッチン

とろっと濃厚♪
アボカドの味噌和え

3.8

調理時間

5

費用目安

100前後

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アボカドを切って和えるだけ!素材ひとつで簡単にできる、ごはんに合う副菜です♪味噌のコクがアボカドのうまみを引き出します♪

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 砂糖大さじ1/2
  • みそ大さじ1
  • 大さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは種と皮を取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカドを加えてあえる。

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「アボカド」の基本

「その他の野菜料理」の基本

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