DELISH KITCHEN
  1. おつまみにもおすすめ!じゃが芋とアボカドのにんにく味噌和え

おつまみにもおすすめ!

じゃが芋とアボカドのにんにく味噌和え

にんにくと味噌の風味で食欲そそる1品です。電子レンジで簡単にできるので、あと1品ほしいときにもおすすめ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    257kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • じゃがいも 1個(150g)
  • アボカド 1個
  • ☆にんにく味噌
  • みそ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • オリーブオイル大さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切って、水に5分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。アボカドは種、皮を取り除き、一口大に切る。

    ポイント

    じゃがいもは竹串がすっと通るくらいが加熱時間の目安です。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。じゃがいも、アボカドを加えてさっと混ぜる。

レビュー

(2件)

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  • fujitaiju
    美味しい!子供が食べる場合にはニンニクはかなり少なめがベター。