DELISH KITCHEN

芳ばしい香り♪

納豆と豆苗の炒り卵あえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    183kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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あと一品足りないときにささっと作れるスピードおかず!ごはんのお供やおつまみにぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器に卵を割り入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。取り出して混ぜ、ふんわりとラップをし、更に30秒加熱する。

  4. 4

    3に納豆、豆苗、☆を加えてざっくり混ぜる。

レビュー

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  • 㶚琉

    カンタンです。 豆苗のニオイが気になる方はレンチンではなく茹でれば良いと思いました。

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