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    芳ばしい香り♪

    納豆と豆苗の炒り卵あえ

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    あと一品足りないときにささっと作れるスピードおかず!ごはんのお供やおつまみにぜひお試しください♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      183kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

    2. 2.

      ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

    3. 3.

      耐熱容器に卵を割り入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。取り出して混ぜ、ふんわりとラップをし、更に30秒加熱する。

    4. 4.

      3に納豆、豆苗、☆を加えてざっくり混ぜる。

    関連カテゴリー

    おつまみ