まろやかクリーミー♪
いんげんと牛肉のチーズソース炒め
調理時間
約10分
カロリー
343kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
14.1g
脂質
23g
たんぱく質
18.5g
糖質
11.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
クリームチーズ入りのソースで仕上げ、まろやかな味わいに。いんげんはさっと炒めて食感を残しましょう。
材料 【2人分】
- いんげん 14~15本
- 牛切り落とし肉150g
- 玉ねぎ(小) 1個
- にんにくのみじん切り 小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- オリーブオイル小さじ1
- ☆チーズソース
- クリームチーズ 40g
- 牛乳 大さじ3
- 粒マスタード大さじ1
- 塩少々
