DELISH KITCHEN

お箸が止まらない!
ナスと豚バラのみそ炒め煮

4.5

調理時間

30

費用目安

500前後

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甘辛いみそ味で箸が止まらなくなる人気メニュー。しっかり焼いた豚バラのうまみがなすになじんで、リピートメニュー間違いなしです♪

  • カロリー

    417kcal

  • 炭水化物

    20.2g

  • 脂質

    27.8g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    16.4g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なす、パプリカ、豚肉を切る なすはへたを切り、パプリカはへたと種、わたを取り、ともに乱切りにする。 豚肉は長さ5cmに切る。 みそだれの材料を混ぜる。

  2. 2

    豚肉を焼き、野菜を加えて炒める フライパンに豚肉を並べて中火で熱し、2〜3分焼いて裏返し、さらに1〜2分焼く。 なす、パプリカを加え、3〜4分炒める。 弱めの中火にしてみそだれを加え、1分炒める。

    ポイント

    脂が大さじ1以上あれば、少し拭き取る

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • さやか

    赤パプリカと黄パプリカ半分づつと豚コマで作りました。時間内だと少しナスが柔らかくならず蓋をしました。とても美味しくご飯が進む美味しさでした。次回は豆板醤を足してみようと思います。
  • たいぞー

    甜麺醤でアレンジ! 美味しかったです!
  • ビギナー

    豚こま150g、茄子2本、黄パプリカ細切り1/2個、調味料半量で作りました。 美味しかったです。
  • 簡単だし美味しいし困った時に助けて貰ってます!

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