DELISH KITCHEN

サクサク食感♪
えびと枝豆のかき揚げ

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調理時間

約15分

費用目安

800円前後

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えびと枝豆を使ったかき揚げをご紹介！おつまみにもぴったりの一品です♪天つゆや、塩をつけてお召し上がりください。

  • カロリー

    512kcal

  • 炭水化物

    21.8g

  • 脂質

    37.5g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    19.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。むきえび、むき枝豆を加えて混ぜる(たね)。

    ポイント

    むきえびに背わたがある場合は取り除きましょう！

    むき枝豆は解凍せず使用しています。

  2. 2

    フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて熱し、たねを1/4量ずつを木べらで落とし入れて両面中火で2分程揚げ焼きにする。

  3. 3

    器に盛り、塩を添える。

レビュー

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  • Jニコル

    揚げすぎ注意。 調理は簡単ですが、揚げ加減が初心者の私には難しかった。 エビが硬くなりました。

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「枝豆」の基本

「えび」の基本

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