さっぱりあっさり♪
鶏肉と白菜のレモンこしょうスープ
レモンと鶏肉のうま味を堪能できるシンプルなスープです♪こしょうをふってピリッとしたアクセントに!
カロリー
214kcal
炭水化物
5.6g
脂質
15.1g
たんぱく質
11.2g
糖質
3.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切って塩こしょうをふる。
2
白菜は一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで弱めの中火で炒める。
4
白菜を加えて油がまわるまで炒め合わせる。
5
レモン、水を加えて煮立たせ、酒、塩を加えて混ぜて、ふたをして弱火で2分程煮る。
6
器に盛り、こしょうをふる。
よくある質問
- Q
白菜はキャベツに変更できますか?
Aキャベツでもお作りいただけますのでぜひ、お試しください♪
レビュー
3.8
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えれな