デリッシュキッチン

旨味をとじこめ!
せせりとキノコのホイル焼き

4.5

調理時間

30

費用目安

300前後

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簡単にできるのに見栄え◎ 何度も作りたくなる! せせり以外の食材でも代用可能!

  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    17.1g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落としほぐす。

  2. 2

    せせりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    アルミホイルを敷き1と2をのせる。

  4. 4

    バターをのせ、☆をのせてしっかりと包む。2個作る。

  5. 5

    フライパンに4を入れ、水(分量外:適量)をフライパンの底から1cmの高さまで入れて中火で熱し、ふたをしてせせりに火が通るまで中火で10分ほど蒸し焼きにする。器に盛り、細ねぎをまぶす。

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