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おつまみにおすすめ!

ささみの香味だれ炒め

淡白なささみをしょうがやにんにくなどの香味野菜と一緒に炒めた、さっと炒めるだけで簡単に作れる一品です♪

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは一口大にそぐように切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ねぎは斜め薄切りにする。しょうが、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    フライパンにごま油、しょうが、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒め、ささみを加えて色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて煮からめる。