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中からとろーり♪

トマトチーズミルフィーユかつ

トンカツの中に輪切りにしたトマトとチーズを入れたボリュームおかずをご紹介♪加熱してトロッととろけたトマトと濃厚チーズが溢れ出ます!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    792kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトはへたを取り、横にして4等分に切る。

  2. 2.

    豚肉は塩こしょうを振り、上にトマト、豚肉、スライスチーズを1/2枚を折りたたみながら置き、その上にもう1枚豚肉をのせる。トマトの形に揃えて軽く握って形をととのえる。同様に計4個作る。

    TIPS

    スライスチーズは半分に切っておきます。

  3. 3.

    全体に薄力粉をまぶし、溶き卵につけ、パン粉をつける。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで5分程揚げる。

    TIPS

    入れた後、表面が固まるまで触らないようにしましょう。