DELISH KITCHEN
  1. ボリューム満点!バジルとチーズの厚揚げサンド

ボリューム満点!

バジルとチーズの厚揚げサンド

厚揚げにバジルとチーズをサンドしてイタリアンに仕上げた簡単一品をご紹介します♪バジルの風味が良く、ハムとチーズの塩気がたまりません。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げはキッチンペーパーで油分をふきとり、斜め半分に切る。中央に切り込みを入れる。

  2. 2.

    切り込みにバジル、ハム、チーズを1枚ずつ入れ、表面に薄力粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、2を入れる。表面にこんがりとした焼き色がつくまで、時折フライ返しで押さえながら全面を焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、ケチャップを添える。お好みでこしょうをふってバジルをちらす。

レビュー

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