ごはんがすすむ♪
豚バラ肉と玉ねぎの甘辛炒め
豚バラ肉のコクがたまらない！少ない材料でも、しっかり満足できるこってりおかず♪玉ねぎは大きめに切って食べ応えのある仕上がりに。
カロリー
508kcal
炭水化物
17.2g
脂質
38.5g
たんぱく質
16.2g
糖質
15.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは半分に切り、切り口を下にして放射状に8等分に切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、玉ねぎを加えてさっと炒め、ふたをして弱めの中火で5分蒸し焼きにする。
4
☆を加え、水分をとばしながら照りが出るまで中火で1分炒める。
レビュー
4.5
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ルス