ボリューム満点！
豚肉と玉ねぎのオイスター炒め
オイスターソースを使ってごはんに合う甘辛味に仕上げます。夜ごはんのおかずにはもちろん、お酒にも合う一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
357kcal
炭水化物
13.8g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.7g
糖質
12.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは半分に切り、芯を取り除く。7mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
みーあ