DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分6.9g♪

豚しゃぶ肉と空芯菜のごまだれ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    387kcal

  • 費用目安

    800前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g
  • 空芯菜1袋(200g)
  • えのき 1袋(200g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆ごまだれ
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1