さっぱりおいしい!
カリカリ豚とトマトのさっぱり和え
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
カリカリに焼いた豚バラに、トマトや玉ねぎなどフレッシュな野菜をあわせて、甘酢だれで味付けしました。パパッと簡単にできる主菜です。
カロリー
383kcal
炭水化物
8.7g
脂質
31.9g
たんぱく質
12.8g
糖質
7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は5cm幅に切る。塩こしょうをふる。
2
トマトは縦半分に切って芯を取り除き、切り口を下にして縦4等分の放射状に切り、横2等分に切る。玉ねぎは横に薄切りにし、5分ほど水にさらして水気を切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れ、カリカリになるまで中火で焼く。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、トマト、玉ねぎを加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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