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糖質オフ！1人分6.5g♪

手羽元とごぼうのスープ

具だくさんで満足感たっぷりのスープのご紹介です。手羽元の旨味やごぼうの風味など、素材のおいしさを楽しめる一品です♪手羽元は焼き付けてからしっかり煮ることで、身離れ良く仕上がります。最後にかける白すりごまで風味とコクもアップ！

冬の糖質オフ

お気に入り

つくった

調理時間約30分

カロリー
369kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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作り方

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このレシピの作成者

Erika

気軽に上手に美味しく作れる

管理栄養士、栄養士、フードスペシャリスト、栄養教諭

お酒とお米が好きな管理栄養士です！大学卒業後は病院で勤務し、その後は商品開発やイベント運営、コミュニティづくりを中心に活動しています。DELISH KITCHENでは"自分のように不器用でも、気軽に上手に作れるような、失敗しないおいしい"レシピ開発を目指しています。栄養バランスを考慮したコンテンツの作成にも携わっており、少しでも日々のお手伝いができればいいなと思っています♪