糖質57%オフ!
小松菜とチーズのボールメンチ
4.3
(3件)
調理時間
約40分
費用目安
500円前後
まんまるでころんとした見た目がかわいいチーズ入りメンチのご紹介です。衣はおからパウダーを使うことで、糖質がおさえられます。じゅわっとした肉汁ととろけたチーズがたまらないおいしさです!※一般的な薄力粉を使用するメンチカツと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分9.3g)。
カロリー
623kcal
炭水化物
14g
脂質
45.8g
たんぱく質
34.4g
糖質
9.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。