DELISH KITCHEN

5分でできる！

豆苗のたくあんあえ

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    200円前後

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簡単！パパッとできる副菜レシピです。たくあんの塩気とごま油が食欲をそそります♪豆苗特有の風味とたくあんのぽりぽり食感がよく合い、やみつきのおいしさです！豆苗をたっぷり食べられます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。たくあんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。

レビュー

-

(2件)

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このレシピの作成者

吉野千穂

作りたくなるおうちごはん

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。パーソナルトレーニングジムにて食事指導や栄養セミナーの業務を経験。DELISH KITCHENではレシピ開発だけでなくYouTubeやTV、ライブ配信に出演中。企業広告やCMなどでモデル活動も行う。 【ココロとカラダに栄養を♪】をモットーに「おいしい！楽しい！幸せ！」そんな瞬間をたくさんの人と共有していきたいです。 https://www.instagram.com/chiho_yoshino/

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