ポリポリおいしい！
もやしとたくあんのおかか和え
調理時間
約5分
カロリー
35kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.9g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.2g
糖質
5.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たくあんを使った食感もアクセントになる1品です！もやしは電子レンジ加熱するので、忙しい時にもおすすめ！かつお節を使って風味良く仕上げます。
手順
1
たくあんは細切りにする。
2
もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。
3
ボウルにもやし、たくあん、かつお節、めんつゆを入れてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
てんこ