薄切り肉で作る♪
トマトクリームのロールキャベツ
3.7
(9件)
調理時間
約40分
費用目安
600円前後
トマトクリームは牛乳を使って手軽に作りましょう♪ひき肉を使わずに、薄切り肉を巻いて作るので簡単に出来ます!春キャベツはやわらかく、甘みが強いので特におすすめです。
カロリー
394kcal
炭水化物
12.4g
脂質
26.5g
たんぱく質
24.9g
糖質
9.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器にキャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで3分加熱する。粗熱をとり、キッチンペーパーで水気をふきとる。
2
まな板にキャベツ1枚を敷き、豚肉2枚を縦長にのせて塩こしょうをふる。手前にピザ用チーズ1/4量をのせる。キャベツの両端を折りたたみ、手前から巻く。同様に計4個作る。
3
鍋に牛乳以外の☆を入れて中火で熱し、煮立ったら2の巻き終わりを下にして並べて入れ、ふたをして弱火で15分煮る。牛乳を加えてふつふつするまで加熱する。
レビュー
3.7
(9件)
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