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上品な味わい♪

まるごと玉ねぎの白だし煮

トロトロの甘味の増した玉ねぎが贅沢に味わえる一品です!予めレンジで加熱しておくことで煮る時間を短縮します♪白だしを使えば味も簡単に決まるのでおすすめです。ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 玉ねぎ 2個(400g)
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 白だし大さじ1と1/2
  • 150cc
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは十字に浅く切り込みを入れる。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分ほど加熱する。

  2. 2.

    鍋に玉ねぎ、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして玉ねぎがやわらかくなるまで12分ほど弱火で煮る。途中ふたを開け、煮汁をかけながら煮る。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

レビュー

(2件)

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