レンジでパパッと作る！
もやしのおかかチーズあえ
調理時間
約10分
カロリー
80kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.2g
脂質
5g
たんぱく質
6.2g
糖質
1.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家庭によくある食材で作れる簡単スピード副菜です！おかかとチーズの旨味がもやしによく合い、たっぷりのもやしもペロリと食べれます♪包丁要いらずのもやしは時間がないときや、もう一品欲しいときの味方です。
手順
1
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。
2
残りの材料を加えてなじませるように混ぜる。
たんたん