やみつきになるおいしさ♪
にんじんとコーンの塩ごま和え
コロコロに切ったにんじんとコーンをごま風味の調味料で和えた副菜のご紹介です！にんじんはカリカリとした食感が残る程度に加熱しましょう♪コーンは冷凍のものを使うのも手軽でおすすめです。
カロリー
77kcal
炭水化物
9.6g
脂質
4g
たんぱく質
1.3g
糖質
7.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは1cm角に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、コーンを加えてあえる。5分ほどおいてなじませる。
レビュー
4.0
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- 簡単でにんじんが甘くて美味しかったです❣️
mist
角切りは通りにくいとすぐに判断してイチョウ切りにして作りました レンジ調理で手間がほぼ無いので作りやすいうえにおいしかったですペコちゃん
特別美味しいと言うわけではありませんでした。
ぴんくふぇありー