おつまみにもおすすめ！
ねぎともやしの梅ポン酢ナムル
手軽な材料でささっと作れる一品です。調味料に梅干し、ポン酢、ごま油を使い風味豊かに仕上げました。ねぎとごま油は相性が良く、おつまみにもぴったりです。ちくわを入れるのもおすすめです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
81kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎは十字に切って斜め薄切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2.
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。ねぎを加えて混ぜ、粗熱をとって水気を切る。耐熱容器に戻し入れる。
3.
☆を加えて混ぜる。
レビュー
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