デリッシュキッチン

おつまみにもピッタリ♪
肉味噌もやし

4.4

調理時間

15

費用目安

300前後

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しょうがとにんにくの香りが効いた、 肉味噌好きには嬉しい一品♪ 余ったもやしもこれで消費!

  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

    14.2g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくとしょうがを加えて香りが出るまで炒め、豚ひき肉を加えて中火で2分ほど炒める。

  3. 3

    しょうゆ、みそ、みりんを加えて汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    耐熱容器にもやしを入れて、ふんわりラップをし、600wのレンジで2分加熱する。もやしを器に盛り、肉味噌を上にのせて細ねぎを散らし完成。

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