おつまみにもピッタリ♪
肉味噌もやし
調理時間
約15分
カロリー
317kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.2g
脂質
19.6g
たんぱく質
16.8g
糖質
12.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがとにんにくの香りが効いた、 肉味噌好きには嬉しい一品♪ 余ったもやしもこれで消費！
手順
1
にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくとしょうがを加えて香りが出るまで炒め、豚ひき肉を加えて中火で２分ほど炒める。
3
しょうゆ、みそ、みりんを加えて汁気がなくなるまで炒める。
4
耐熱容器にもやしを入れて、ふんわりラップをし、600wのレンジで2分加熱する。もやしを器に盛り、肉味噌を上にのせて細ねぎを散らし完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レシピ通り＆パブリカ赤 とナス🍆と玉ねぎ🧅と七味を加えて見ました。 モヤシのシャキシャキ感と野菜豊富 程よいピリ感 良かったです。
クローバー
急に家族から夕飯がいると言われ、家にある食材で検索したら出てきました。もやしはチンせず炒めました。シャキッとして美味しかったと高評価でした。苺
他の方のレビューを参考にさせてもらい、レンジじゃなく炒めました。それでも簡単でした。ご飯の上に乗っけて出したら主人にまた作ってと言われました。mist
ダンナが作ってくれましたがもやしが半生でした もやしのレンジ加熱は本当におすすめしません
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(*´･ω･｡)σｶﾏﾁｮ♡*⇝