きちんと副菜♪
切り干し大根ときゅうりの中華あえ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
切り干し大根ときゅうり、かにかまぼこを合わせた副菜レシピをご紹介します。中華ドレッシングはお家にある調味料で簡単に作ることができ、さっぱりとした風味があとを引く味わいです。献立のあと一品に悩んだ時にいかがでしょうか?
カロリー
93kcal
炭水化物
10.7g
脂質
4g
たんぱく質
4.1g
糖質
8.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
切り干し大根は水でよくもみ洗いをし、水気をしぼる。
2
鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて3分ほど中火でゆでる。湯を切り、粗熱がとれたら水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
3
きゅうりはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。切り口を下にして千切りにする。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加え、切り干し大根、きゅうりを加え、全体をあえる。
レビュー
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(2件)
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