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にんじんと豆苗の塩昆布あえ

手順

1. 1

   にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして縦に5mm幅に切る。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

2. 2

   耐熱容器ににんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

3. 3

   2に豆苗、塩昆布、しょうゆを加えて混ぜる。