食物繊維1人分5.1g♪
グリルチキンとさつまいものヨーグルトサラダ
4.3
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
マヨネーズの代わりにヨーグルトとオリーブオイルを使ったドレッシングをたっぷりの野菜と鶏肉にかけていただきます。さつまいもにはビタミンC、E、食物繊維、水菜にはビタミンCが豊富に含まれます♪
カロリー
462kcal
炭水化物
27.9g
脂質
26.2g
たんぱく質
27.2g
糖質
22.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。