食物繊維1人分5.1g♪
グリルチキンとさつまいものヨーグルトサラダ
5.0
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
462kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
27.9g
脂質
26.2g
たんぱく質
27.2g
糖質
22.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マヨネーズの代わりにヨーグルトとオリーブオイルを使ったドレッシングをたっぷりの野菜と鶏肉にかけていただきます。さつまいもにはビタミンC、E、食物繊維、水菜にはビタミンCが豊富に含まれます♪
