1. 素材ひとつで完成♪玉ねぎの梅おかかあえ

素材ひとつで完成♪

玉ねぎの梅おかかあえ

あと一品に悩んだ時の救世主レシピ!玉ねぎを使って素材ひとつで作る副菜をご紹介します♪玉ねぎは加熱せずに生のままでシャキシャキとした食感とほど良い辛味を楽しみましょう。梅干しの酸味、かつお節の風味が合わさり、さっぱりと食べられる一品です。献立のあと一品やおつまみにおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    28kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦に薄切りにする。10分ほど水にさらし、よく水気を切る。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にする。

  3. 3.

    ボウルに玉ねぎ、梅干し、しょうゆを入れて混ぜ、かつお節を加えてあえる。

レビュー

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