ゴロゴロ鶏肉♪
かぶと白菜の生姜スープ
調理時間
約20分
カロリー
163kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.5g
脂質
9g
たんぱく質
11.6g
糖質
4.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜の甘みたっぷりのさっぱりスープをご紹介します！ゴロゴロと入った鶏肉で食べ応えもある満足スープ♪生姜がアクセントになって全体の味を引きしめています。
材料 【2人分】
手順
1
かぶは皮をむいて縦に十字に切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
鍋に☆、しょうがを入れて中火で熱する。ふつふつとしてきたら鶏肉、白菜を加えてふたをし、弱火で5分煮る。かぶを加えて煮たったらふたをし、火が通るまで5分煮る。
レビュー
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- 13日夕ご飯は、 ゴロゴロ鶏肉、かぶ(代わりに大根です。)と白菜の生姜スープ こちらに載せました。 他には、魚の鍋、ぬか漬けきゅうりと米粉のフジッリでマカロニサラダが、ヨーグルトがにゃかたにゃーです。 いただきます。
モーリス
リピートです。好評でした。ガヤガヤ
めっちゃあったまりました。 少しだけ長ネギを焼いたのを加えて…生姜と長ネギで 身体ほかほかになりました。家族にも高評価でした^_^ ありがとうございました
にゃんにゃむニーナ