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チーズがとろ〜り♪

なすミートのチーズサンド

フライパンで作るボリュームたっぷりなグリルサンドをご紹介します!チーズとなすミートの相性が抜群で止まらない美味しさ♪ランチにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    702kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすはへたを切り落として5mm幅程度の輪切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。

  3. 3.

    なすを加えてしんなりとするまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて3分ほど炒める(なすミート)。

  5. 5.

    別のフライパンにバター半量(10g)を入れて弱火で熱し、食パン1枚をのせて焼き、食パンの上になすミート、ピザ用チーズの順にのせてもう1枚の食パンで挟む。フライ返しなどで押さえるようにして弱火で焼き、焼き目がついたら上下を返して残りのバター(10g)を加えて同様に焼く。

  6. 6.

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

レビュー

(1件)

-
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  • まる
    焼きサンドを作ったのは初めてでしたが、これまで作ったサンドイッチの中でダントツに美味しかったです!お昼の弁当として作りましたが、チーズが冷めて固まっても美味しかったです。家族からも大絶賛でした。

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