DELISH KITCHEN
  1. お箸が進む♪トマトとツナのポン酢炒め

お箸が進む♪

トマトとツナのポン酢炒め

トマトを使った即席おつまみ♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ一度お試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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