DELISH KITCHEN
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ササッとおつまみ！
さば缶とトマトのアヒージョ

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調理時間

約10分

費用目安

300円前後

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良質な脂が体内の悪い脂を制します！缶汁を生かして、少ないオリーブオイルで作ります。お好きな野菜にアレンジしてみてください♪

  • カロリー

    162kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

「トマト」の基本

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